Weerbaarheidstraining

Wat is weerbaarheid

  • Ervoor zorgen dat je je niet alles laat overkomen
  • Weten wat je wel en niet wilt
  • Gedrag kunnen herkennen bij jezelf en anderen
  • Weten hoe je daarop moet reageren
  • Weten hoe je aan moet geven waar je grenzen liggen
  • Achter je eigen mening staan en je sterk voelen

Om je sterk te voelen moet je zelfvertrouwen hebben. Dan kun je initiatieven nemen, vrienden maken, ruzie maken en ruzie goedmaken.

Doelstelling van deze training

Jongeren leren hun grenzen herkennen en weten hoe ze die duidelijk kunnen aangeven. Ze voelen zich sterker, krijgen meer zelfvertrouwen en kunnen beter voor zichzelf opkomen.

Deze weerbaarheidstraining bied ik aan in de vorm van een spel. Dit spel gaat over alledaagse situaties waarin een tiener/puber op een onhandige manier kan reageren door bijvoorbeeld te agressief of juist te non-agressief op te stellen. Op een speelse wijze kunnen ze overzien en oefenen met wat er allemaal mogelijk is.


De kosten voor deze training vind je onder Tarieven of meld je direct aan.